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中合育才14天军事夏令营第八天:防暴射箭砺心性,极限突破破自我,复盘自省促成长

编辑:中合育才特训营   2026-08-18 21:10   关注:

迷彩初体验,成长启新程

中合育才14天军事夏令营活动纪实

第八天

防暴射箭砺心性,极限突破破自我,复盘自省促成长

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学员合影

  中合育才14天军事夏令营入营第八天聚焦安全技能实训、心性打磨与意志突破,全方位锤炼孩子们的应急能力、专注力与抗压毅力,让孩子们在实战体验中习得本领,在自我挑战中突破局限,在复盘自省中沉淀成长,实现心理素质与综合能力的双重进阶。

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防毒面具

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应急避险

  系统学习应急避险、协同防控、自我保护的实操方法。 演练过程中,孩子们全程认真投入、听从指挥,严格按照教官指导规范动作,冷静应对突发状况,熟练掌握危险预判、紧急避险、协同自救等核心技能。 通过实战模拟,孩子们的安全防范意识大幅提升,应急处置能力得到切实锻炼,也真切体会到警务安保人员日常执勤、处置突发状况的艰辛与不易,学会敬畏岗位、懂得自我保护。

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攻防箭

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攻防箭

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攻防箭

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攻防箭

  随后的射箭竞技实训,是磨炼心性、锤炼专注力的关键科目。射箭考验的不仅是动作标准度,更是心态的沉稳度。孩子们轮流上场竞技,站姿端正、凝神屏息、瞄准靶心、平稳出箭,认真核对每一次环数、总结每一次失误。训练初期,不少孩子心性浮躁、容易分心,屡屡瞄准偏差、发挥失常。

  但在反复的竞技练习中,孩子们慢慢学会沉淀情绪、调整呼吸、静心专注,主动复盘失误、优化瞄准节奏,逐步改掉毛躁浮躁的缺点,专注力、心态调控能力与抗压能力得到显著提升。

  最具挑战性的单杠悬吊训练,是孩子们突破自我极限的核心考验。初始阶段,多数孩子坚持短短数秒便体力不支、难以支撑,普遍认为自己无法长久坚持。但在教官的鼓励与队友的加油鼓劲下,孩子们咬牙坚持、奋力抗争,不断突破自己预设的极限时长,一次次刷新个人记录。

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装备使用

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火箭筒使用

  大家彻底打破“我做不到”的心理枷锁,深刻体会到意志力能够突破身体局限,只要敢于坚持、勇于拼搏,便能战胜自我、超越自我。晚间训练结束后,营地组织全员复盘总结大会,孩子们相互搭肩打气、彼此鼓励,共同消解一天的训练疲惫。

  大家逐一复盘当日训练得失、梳理自身优缺点,总结训练经验、反思自身不足。在复盘过程中,孩子们深刻领悟到,军营严明的纪律不是生硬的约束,而是助力所有人同频成长、共同进步的底气,进一步强化自律意识、规则意识与集体意识。

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野外生存

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部分结业生

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步战车前合影

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军姿练习

  一整天的训练打磨,没有花哨的娱乐环节,全是实打实的技能锤炼与心性磨砺,让孩子们沉淀浮躁、稳住心态、突破自我,在成长路上愈发沉稳坚韧、勇敢笃定。

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居庸关长城前前合影

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