40个趣味性运动会项目游戏规则及玩法

　　1、地面台球

　　比赛双方按规则确定一种球(全色或是花色)为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则踢进八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球踢离台面，则对方获胜该局。

　　粘毛足球比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起始线后，裁判发令后，队员开始射门，每人5次机会，累计命中环数，环数多者为胜。

　　2、龟兔赛跑

　　每队5人，男女混合，比赛开始前，参赛人员站到器材内，裁判发令后各队人员迅速抬起道具往前移动，赛程50米，奖励方法：最先到达终点者胜利.

　　3、障碍四项

　　比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交给下一名队员。最后用时最少者为胜。

　　4、毛毛虫

　　比赛开始前，A端第一名队员手举彩球站在起跑线后，第2到6名队员则要用前胸和前方人员的后背夹住彩球同时双手高举彩球做好准备，裁判发令后，6名队员要步伐一致的在跑道内行进，并且在到达B点后绕过障碍折返A点，所有队员通过A点起点线完成目标

　　5、蜈蚣竞走

　　由6名队员共同完成，要求每个选手之间用身体抵住一个气球向前行走。在行走期间选手需双手举过头顶抱置一个气球。不能让气球掉出，最终到达目的地时间最短获胜。

　　活动规则：赛程为30米，在运送过程中手上的气球掉一次加罚十秒，胸口的气球掉一次加罚五秒，每队最多加罚时间90秒，最终到达目的地时间最短获胜.

　　6、快乐的脚丫

　　比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始同手同脚(顺拐)奔跑，赛程60米，最后用时最少者为胜。

　　7、陆地龙舟

　　比赛方法：6-10人骑在陆地龙舟上前行，注意陆地龙舟不能拖地，赛程50米，往返一次，用时最短者为胜。比赛方法：6-10人骑在陆地龙舟上前行，注意陆地龙舟不能拖地，赛程50米，往返一次，用时最短者为胜。

　　8、铅笔大力士

　　比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　9、愤怒的小鸟

　　比赛开始前，参赛队员站于弹弓后面，每名队员有5次发射小鸟的机会，利用手中的毛绒小鸟道具，摸索合适的角度和力度，将小鸟打进气垫墙孔洞中。按照打进小鸟数量给予相应积分奖励

　　10、相扑奔跑

　　比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起点重点跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始接力往返跑，最后用时最少者为胜。

　　11、飞机对抗

　　甲乙2队2架飞机参赛者站在洞孔中，三人面朝前方，3人背部朝前倒退行走增加难度，锻炼团队的共同合作能力和协调能力才能共同去投弹，哪队先投进获胜，也可以2对增加难度用登山绳连接互相拔河来投弹，有力量的团队先投进为胜

　　12、众星捧月

　　比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　13、趣味粘粘乐

　　1、穿好魔术贴衣服的运动员在助跑垫上准备，听到裁判开始的口令都，随意助跑，起跳，使自己紧紧贴在墙上，越高成绩越好，从身体的最低部位到助跑垫的高度是此运动员的成绩，高度高着名次列前。

　　2、穿好魔术贴的两名运动员根据裁判的要求进行配合完成裁判所要求组成的数字或者图案，由裁判最终决定哪个队模仿的最像，给予相应的分数，分数最高胜出

　　14、快乐投篮

　　2人或多人赛参赛人员站到器材外，裁判发令后各队人员迅速投球，赛程3分钟，奖励方法：进球最多者胜利

　　15、袋鼠跳

　　每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C取球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程60米，以最后一球落筐为计时停止，用时最少者为胜。

　　16、人桥接力

　　5名队员分配好任务，3名桥墩队员(移动桥墩，准备搭桥)，1名总指挥(搭桥，并指挥桥墩移动和过桥队员过桥)，1名过桥队员(安全通过搭好的大桥).比赛开始前，桥要在起跑线后搭好，过桥队员在1号桥墩上站 好。裁判发令比赛开始，过桥队员经过搭桥板桥墩向前行进。总指挥待过桥队员安全通过1号搭桥板后，收起搭桥板并指挥1号桥墩到下一桥墩位置，将1号搭桥板搭在3号桥墩和1号桥墩间，5名队员通过这种方式向前行进。

　　17、相扑争霸

　　比赛方法：比赛开始前，2名队员站在圈内标线上。裁判发令后，2名队员互相推扛，使另一名队员倒地得分，不能出界。

　　18、环环相扣

　　比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端， B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进……依此类推。赛程为N米(根据场地大小而定)。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前

　　19、趣味运输队

　　1.选择比较大的场地，长度在100米以上为佳，要求场地平整，不能有其他比较大的杂物。2.10人一队，站成两排。3.两人一组手持一块儿方布，将指定的软球从起点传至终点，过程中所有参赛队员双脚不可以移动，软球只允许用方布弹出，抛送给相邻队队员。4.不得隔空传递软球，不得落地，如有违规现象，将球返回起点重新开始

　　20、八仙过海

　　每对8名队员，比赛开始前，参赛人员站在器材内，裁判发令后各队人员迅速抬起器材往前冲，赛程50-100米，最先到达终点者胜利.

　　21、超级障碍赛

　　比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

　　22、滚铁圈

　　比赛时，成一路纵队站于起点先后。发令后，位于起点线的一名队员迅速滚铁环出发，绕过前面标志筒后返回，到达并越过起点线后将铁环交给下一个同伴，依次进行，以用时少者确定名次。

　　23、百步穿杨

　　《百步穿杨》是一款体育游戏,拉弓背,将箭头瞄准靶板中心,放手射出箭.在一次游戏中您可以射出20支箭.每当您射中靶板中心时,都会获得一支奖励箭.

　　24、跳绳

　　队员要从绳子的一边按顺序依次连续跳，绳子中间必须保留1人，即第1人进绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳第1次后立即进绳，以后按序进行。跳过绳子后回到起点，绳子绕过身体一圈记1个。如果跳绳者不能通过绳子，返回继续进行。所有队员都穿越后，再依次进入下一轮跳绳。以3分钟内通过人数多者获胜。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。

　　25、运转乾坤

　　比赛开始前，4--10名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4--10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前

　　26、勇攀高峰

　　4队同时比赛，每队三名男队员参加。根据每队前三项比赛成绩得分与网络得分之和，确定该队比赛的起始点(如某队前三项比赛和网络得分均列小组第一，该队得分之和为16分。该队“勇攀高峰”起始点为第十六格。依次类推)。3名队员以接力方式进行比赛。每名队员结束攀登时，必须持攀登棒下滑到斜坡底端，将攀登棒交给同队下一名队员。第3名队员到达顶峰(斜坡顶端)的时间为该队完成比赛时间。完成比赛用时少的队为胜。

　　27、机动人桥

　　利用两个桥墩和一个桥板，先上5位队员，其中4为向前倒弄桥墩，桥上1名人员负责桥板搭桥并且向前进行，五位队员行进至终点，另外5名队员折返至起点，项目结束

　　28、十拿九稳

　　4个人一组，边颠球边跑，最先到达目的的一组胜利!

　　29、对对碰

　　第一轮由1名男队员上场，穿好碰碰球后立于规定赛点，待比赛哨响后走向场地中央去碰撞其他队参赛队员，同时注意自己不被别人碰倒，在规定时间内，以碰撞对手次数多者名次列前，相同数量时以倒地次数少者名次列前;第二轮换1名女队员上场，进行同样活动，两次成绩相加计算最后得分。实行轮回赛，分冠亚军。

　　30、百发百中

　　将多种游戏汇总到一起。包括抛飞盘，橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，通过投球、飞镖、掷饼，中环最多者为胜。

　　31、打地鼠

　　跑男里的游戏道具，充气打地鼠，洞的小老鼠，偷拿上门的玉米，如果主人用锤子打到头部，就需要把偷拿的玉米放下，如果没有被打到能成功偷到玉米，在规定的时间内，偷到玉米最多的一组胜利。

　　32、协力竞走

　　4--6人为一队站在协力竞走上前行，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜。取前三名，分冠亚军。

　　33、旱地滑道

　　每队4人，男女不限，根据每队所有队员滑行距离之和的距离合计排名，滑行距离之和最远的团队获胜。也可设置个人挑战赛，有兴趣的两名队员可以进行超人对战比赛，比比哪个超人滑的远

　　34、车轮滚滚

　　8-10人为一个团队，两人坐在气垫上面保护气球不掉下去，4-6人往前推气垫让气垫前行，2人不停的抽换柱子，赛程50米。最先到达者胜出。

　　35、十人九足

　　以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

　　36、汉诺塔

　　每队4人参赛。从第一根柱子从上往下套着由小到大四种尺寸的气圈，任务是把所有的圈移动到其他的任意一条柱子上，但此过程中必须遵循“大圈在下，小圈在上”的规则。3分钟为限，完成任务即奖励。

　　37、攀岩滑梯

　　参赛者借由手脚握踏岩石，并努力在岩石上保持平衡及韵律感，往上爬。最先到达顶端者获胜。

　　38、神龟渡河

　　项目介绍两名队员坐于神龟背上，两名队员分别在两侧向前推，两名队员相互配合搬运柱子垫于神龟前面作为轮轴。

　　目的：考验成员协作与技巧性与分工合理性，体验乱中求胜的感觉。

　　39、动感五环

　　项目介绍:比赛开始前，两名队员进入五环内站立，五环两侧各站一名选手立于起跑线后，另有两名队员负责掌控方向，裁判发令后，队员通过协调转动比赛器材向前滚动。

　　40、同舟共济

　　项目介绍:比赛开始前，器材置于起跑线后，每组6人，双脚固定在两根行走器上.每名队员握住前排队员的肩膀，按指挥向前动。