高空拓展项目高空断桥项目目标规则经验分享

　《高空断桥》拓展项目

　　活动简介：高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空用钢结构与木板搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空

　　活动时间：90分钟/组

　　使用道具：安全带、安全绳、安全帽、上升器、跳板

　　活动目的：个人挑战、积极心态

　　适合人数：12-14人/组

高空断桥项目目标

　　★ 1. 克服心理障碍，增强自信心

　　★ 2. 学会用平常心对待新的、严峻的挑战

　　★ 3. 培养学员勇于进取，勇于创新的素质

　　★ 4. 突破心理舒适区

　　★ 5. 责任心与集体荣誉感

高空断桥游戏规则

　　★ 1. 攀爬者穿好安全服。其他队友为地勤人员，负责拉安全绳(进行过程中，各个成员轮流交换角色)

　　★ 2. 由计时人员下攀爬之口令开始，测量通过之时间，以全组人员，个别通过之时间之总和，加总起来最快的队伍为优胜。

高空断桥项目意义

　　★ 1. 突破心理舒适区

　　★ 2. 责任心与集体荣誉感;

　　★ 3. 克服心理障碍，增强自信心;

　　★ 4. 培养学员勇于进取，勇于创新的素质;

　　★ 5. 学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

高空断桥项目分享：

　　★ 1. 学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。

　　★ 2. 学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥，独立完成跨越断桥的任务。

　　★ 3. 在项目过程中，经验丰富的教练员会随时保护学员的安全。

　　★ 4. 所有学员训练结束后，由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。

高空断桥游戏总结：

　　★ 1. 在合作中发现他人所长，了解自己所短

　　★ 2. 在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助

　　★ 3. 体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦