怎样在辅导孩子写作业、学习的时候，控制住自己不发脾气，不骂不打孩子？

　　控制情绪对于辅导孩子写作业和学习确实是一项挑战，但以下有几种方法可以帮助你更好地处理这种情况：

　　保持冷静：在遇到困难或孩子不理解某个概念时，深呼吸并尝试冷静下来。记住，你的情绪会影响孩子的学习态度和情绪。

　　分解任务：如果孩子面对的作业任务显得艰巨，尝试将其分解为更小的步骤或更容易理解的部分。这不仅会帮助孩子更好地理解和学习，也可以减少整体的焦虑感。

　　使用积极的方法激励孩子：当孩子完成作业或取得进步时，给予积极的反馈和奖励。这会激发他们的学习动力，并减少在辅导 学习过程中可能出现的冲突。

　　合理安排时间：确保为孩子提供足够的时间来完成作业和学习任务。时间压力可能会增加冲突和焦虑，所以合理的时间管理可以起到一定的缓解作用。

　　与孩子建立沟通：确保你理解孩子的学习困难和挑战。通过与孩子的沟通，你可以更好地了解他们的需求并提供适当的帮助。

　　求助专业人士：如果情绪管理问题持续存在，考虑寻求教育专家或心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更专业的建议和方法来改善辅导 孩子写作业和学习的方式。

　　设置界限：明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。让孩子知道你对他们的期望，并设立相应的奖惩制度。

　　自我反思：在辅导 孩子写作业和学习之后，回顾自己的行为和反应。了解自己为何会发脾气或使用负面的教育方法，然后针对性地做出改进。

　　注重自我照顾：确保你有足够的时间和机会照顾自己。良好的自我照顾可以提高你的情绪管理能力，并使你更有能力辅导 孩子的学习。

　　记住，作为家长，你的主要目标是帮助孩子建立良好的学习习惯和自信心。通过积极的努力和适当的策略调整，你可以更好地控制自己的情绪，并辅导 孩子以更健康和有效的方式进行学习和作业。